Sağlam dişlər üçün gündə 2 dəfə dişlər fırçalanmalıdır. Diş fırçasından əlavə diş sapı da dişlərə qulluq zamanı çox təsirli təmizləyici vasitə kimi istifadə oluna bilər.
Diş fırçasının köməyi ilə dişlərin arasında və dişlə damağın arasında olan məsamələri təmizləmək çox çətindir. Məhz bu səbəbdən burada tez-tez karies və diş daşı əmələ gəlir. Bu problemi həll etmək üçün xüsusi diş sapından istifadə edin. Diş sapından gündə bir neçə dəfə (xüsusilə yatmazdan əvvəl qida qəbulundan sonra) istifadə etmək lazımdır.
